Pasaulinė psichikos sveikatos diena

Visuomenės sveikatos specialistė Aistė Mockienė ir psichologė Sandra Jonaitienė

Spalio 10 d. minima Pasaulinė psichikos sveikatos diena, kurios tikslas – atkreipti visuomenės dėmesį į žmogaus psichologinės bei emocinės gerovės svarbą, skatinti visuomeninį sąmoningumą šia tema. Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) pabrėžia, kad psichikos sveikata yra neatsiejama žmogaus sveikatos dalis, kuri turi būti vertinama taip pat, kaip ir fizinė sveikata.

Šią savaitę (spalio 7 – 11 dienomis) gimnazijoje vyko psichikos sveikatos savaitė. Prisijungdami prie pasaulinės iniciatyvos apšvietėme gimnazijos erdves žaliai, diskutavome psichikos sveikatos tematika tarpusavyje bei klasių valandėlių metu, sakėme vieni kitiems komplimentus (ir stebėjome žmonių reakcijas), kūrėme bendrą interaktyvų paveikslą „Kas yra laimė?“. Gimnazijos mažiausieji, penktokai, turėjo galimybę išbandyti treniruotę su šiaurietiškomis lazdomis ir pajusti fizinės veiklos bei gryno oro teikiamą naudą gerai savijautai. Visą savaitę gimnazijos valgykla kvietė vaišintis nemokama žaliąja arbata. Spalio 10-tąją  minėjome žaliu aprangos akcentu. Gimnazijos mokytojai taip pat prisijungė prie gimnazistų ir mokytojų kambaryje sukūrė minčių mozaiką tema „Laimė“. Gimnazijos erdvėse esantys informaciniai stendai leido ne tik daugiau suprasti apie psichikos sveikatą, bet ir skelbė nemokamų pagalbos linijų kontaktus.

Psichikos sveikatos savaitės akcija skatina bendruomenės supratingumą bei mažina su šia tema susijusią stigmą. Iniciatyva kviečia žmones rūpintis savo psichikos sveikata, ieškoti pagalbos, jei to reikia, ir palaikyti tuos, kurie susiduria su psichikos sveikatos iššūkiais.