Patyriminis vizitas AK pilateso studijoje // Šiaulių S. Daukanto inžinerijos gimnazija

Pamokų laikas
1. 8⁰⁰ – 8⁴⁵ 2. 8⁵⁵ – 9⁴⁰ 3. 9⁵⁰ – 10³⁵ 4. 10⁵⁵ – 11⁴⁰ 5. 12⁰⁰ – 12⁴⁵ 6. 13⁰⁰ – 13⁴⁵ 7. 13⁵⁵ – 14⁴⁰ 8. 14⁵⁰ – 15³⁵ Pamokų laikas trečiadieniais 1. 8⁰⁰ – 8⁴⁵ 2. 8⁵⁵ – 9⁴⁰ 3. 9⁵⁰ – 10³⁵ 4. 10⁵⁵ – 11⁴⁰ 5. 12⁰⁰ – 12⁴⁵ Kl. valandėlė 13⁰⁰ – 13³⁰ 6. 13³⁵ – 14²⁰ 7. 14³⁰ – 15¹⁵ 8. 15²⁵ – 16¹⁰

Pamokų laikas

      1. 8⁰⁰ – 8⁴⁵
      2. 8⁵⁵ – 9⁴⁰
      3. 9⁵⁰ – 10³⁵
      4. 10⁵⁵ – 11⁴⁰
      5. 12⁰⁰ – 12⁴⁵
      6. 13⁰⁰ – 13⁴⁵
      7. 13⁵⁵ – 14⁴⁰
      8. 14⁵⁰ – 15³⁵

Pamokų laikas trečiadieniais

      1. 8⁰⁰ – 8⁴⁵
      2. 8⁵⁵ – 9⁴⁰
      3. 9⁵⁰ – 10³⁵
      4. 10⁵⁵ – 11⁴⁰
      5. 12⁰⁰ – 12⁴⁵
      Kl. valandėlė 13⁰⁰ – 13³⁰
      6. 13³⁵ – 14²⁰
      7. 14³⁰ – 15¹⁵
      8. 15²⁵ – 16¹⁰

Mintis
Savos mintys pavojingos tuo, kad gali išduoti kvailą galvą. K.Mikoliūnas

Mūsų partneriai

Steigėjai

Patyriminis vizitas AK pilateso studijoje

Ugdymo karjerai koordinatorė Vilija Pažūsienė (2018-12-20 20:06:31)

Gruodžio 20 dieną organizuotas patyriminis vizitas į AK pilateso studiją, kurioje sertifikuotas pilateso treneris Arūnas Kveselis paaiškino, kad pilates – tai ištvermės, kūno lankstumo ir raumenų elastingumo treniruotė, susidedanti iš lėto giluminių raumenų mankštinimo jogos elementų pagrindu. Treneris papasakojo apie patirtus iššūkius bei pergalių skonį, kokių asmeninių bei dalykinių žinių reikia norint pasirinkti sportininko kelią, kiek daug reikia savęs jam paaukoti. Po išsamaus pokalbio buvo ir praktinė dalis – sudalyvauta kasdienėje treniruotėje, kurios metu buvo galima stebėti trenerio darbą bei išjudinti savo giluminius raumenis.

Im klasės gimnazistas Rokas dalijasi įspūdžiais: „ Arūnas - geras žmogus, puiki asmenybė. Buvo labai įdomu praleisti laiką. Daug sužinojau ko reikia norint pasiekti užsibrėžtų tikslų ir kiek tai kainuoja laiko bei pastangų. Kad pati ta šaka pilatesas tėra pavadinimas, o giliau pažiūrėjus tai - kūno pažinimas, jo mankšta.“